Coaching
Waarom reageer je in bepaalde situaties steeds hetzelfde? Waarom neem je soms te veel verantwoordelijkheid, stel je jezelf op de achtergrond of blijf je juist hangen in twijfels? Iedereen heeft verschillende kanten in zich. Sommigen zijn sterk ontwikkeld en zichtbaar aanwezig. Andere kanten hebben we in de loop van ons leven meer naar de achtergrond gedrukt. Met behulp van Voice Dialogue en de Ikkenbox onderzoeken we welke ikken een belangrijke rol spelen in jouw leven en hoe jouw innerlijk team van invloed is op jouw coachvraag.
Door alle kanten beter te leren kennen, ontstaat meer keuzevrijheid. Je hoeft niet langer automatisch vanuit dezelfde patronen te reageren, maar leert bewust kiezen wat op dat moment nodig is.
Wat levert coaching op?
Tijdens de coaching:
- krijg je inzicht in jouw innerlijke team;
- ontdek je welke kwaliteiten en patronen jou helpen én beperken;
- leer je meer balans te vinden tussen verschillende kanten in jezelf;
- ontwikkel je meer regie over je gedrag en keuzes;
- vergroot je veerkracht, zelfkennis en persoonlijk leiderschap.
De Ikkenbox maakt dit proces zichtbaar, praktisch en vaak verrassend herkenbaar.
Voor wie?
Deze coaching is geschikt voor mensen die:
- meer inzicht willen in zichzelf;
- vastlopen in terugkerende patronen;
- willen groeien in persoonlijk leiderschap;
- beter hun grenzen willen bewaken;
- meer balans zoeken tussen werk en privé;
- willen onderzoeken welke kwaliteiten nog meer aandacht mogen krijgen.
Met welke coachvraag kun je bij ons terecht?
Misschien herken je een van deze vragen:
- Waarom reageer ik in bepaalde situaties steeds op dezelfde manier?
- Waarom neem ik zo gemakkelijk de verantwoordelijkheid over van anderen?
- Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven zonder mij daar schuldig over te voelen?
- Welke kant in mij zorgt ervoor dat ik steeds doorga, ook wanneer het eigenlijk te veel is?
- Hoe kan ik steviger staan en tegelijkertijd dicht bij mezelf blijven?
Je coachvraag hoeft bij de start nog niet helemaal duidelijk te zijn. In het eerste gesprek onderzoeken we samen wat er speelt, welke kanten in jou daarbij een rol hebben en waar je beweging zou willen ervaren.
Werkwijze
De coaching bestaat uit gesprekken, reflectie-oefeningen en het werken met de kaarten uit de Ikkenbox. Afhankelijk van jouw vraag maken we gebruik van Voice Dialogue, creatieve werkvormen en opdrachten die helpen om de verschillende kanten in jezelf beter te leren begrijpen. Het doel is niet om kanten weg te laten gaan, maar om meer bewustzijn en keuzevrijheid te ontwikkelen.
Hoe wij coachen
In onze coaching bieden Jojanneke en Anne ruimte om met nieuwsgierigheid en mildheid naar jezelf te kijken. We onderzoeken welke kanten in jou een rol spelen, wat ze je brengen en waar ze je misschien beperken. We werken betrokken, praktisch en met aandacht voor wat jij nodig hebt. Soms verdiepend, soms juist licht en met humor. Niet om delen van jezelf te veranderen of weg te maken, maar om jezelf beter te begrijpen en meer keuzevrijheid te ervaren.
Nieuwsgierig?
Wil je ontdekken welke ikken jouw leven sturen en welke kanten misschien wachten om meer ruimte te krijgen? Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek.
Jojanneke: jojanneke@humanc.nl
Anne: anne@devormplaats.nl